Picture2.jpg

Ксения Кукушкина

фитнес и спортивный нутрициолог

 

- член союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии (РосНДП);

- член общественного объединения "Нутрициологи России";

- автор подкаста "Съедобное-Несъедобное";

основатель проекта о здоровом образе жизни и правильном питании – "Caloriemania";

- консультант по питанию в "I Love Supersport"— самой большой в мире школе циклических видов спорта. 

Ксения помогает людям осознанно менять свои пищевые привычки; учит составлять оптимальный, сбалансированный рацион и определять свою потребность в поступлении и расходе нутриентов; ведет индивидуальные, групповые консультации и лекции по вопросам здорового питания и спорта.

 

"Для меня нутрициология – это источник энергии и неотъемлемая часть меня самой. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вам в этом помогу!"

 

ОБРАЗОВАНИЕ И ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ:

  • Stanford Introduction to Food and Health (Stanford University School of Medicine);

  • Weight Management: Beyond Balancing Calories (Emory University);

  • Fitness nutrition specialist (Ассоциация Профессионалов Фитнеса - FPA);

  • Sports nutrition specialist (FPA);

  • Nutrition and Lifestyle in Pregnancy (Мюнхенский университет Людвига-Максимилиана (LMU);

  • Повышение квалификации по питанию в циклических видах спорта;

  • Курс «Фигура на результат. Анализ состава тела в фитнесе» (FPA);

  • Курс «Баланс психологии, питания и тела» (Московский институт психоанализа).

ОБРАЗОВАНИЕ

ПУБЛИКАЦИИ В СМИ

download.jfif
logo.png
download (1).jfif

Калорийность арбуза

Калорийность арбуза

Читать

Калорийность арбуза

Закат спорт

Читать

Сколько нужно заниматься сайклингом, чтобы сбросить 10 кг? 

Футбол практика

Читать

О питании футболистов